2006/11/24
2006年11月24日コメント (2)○食生活が一変した
我が人生でこれほど野菜を食べたことはないね
引き続き大根おでんダイエットに加え
野菜とキノコと豆腐で増量したオジヤ←ダシさえきっちりとれば結構おいしい
食事量は変えずにカロリーを低く抑えることを念頭に
1週間の摂取カロリー
17日 1160
18日 1724
19日 1278
20日 1151
21日 2150＋α 焼き鳥でビールはもう禁止
22日 1370
23日 1862 中華料理は油使いすぎ！
体重82→80
夕食後風呂上り計測
結果は出ている模様
捨てずにとってある29インチのジーンズは穿けるようになるのか！？
我が人生でこれほど野菜を食べたことはないね
引き続き大根おでんダイエットに加え
野菜とキノコと豆腐で増量したオジヤ←ダシさえきっちりとれば結構おいしい
食事量は変えずにカロリーを低く抑えることを念頭に
1週間の摂取カロリー
17日 1160
18日 1724
19日 1278
20日 1151
21日 2150＋α 焼き鳥でビールはもう禁止
22日 1370
23日 1862 中華料理は油使いすぎ！
体重82→80
夕食後風呂上り計測
結果は出ている模様
捨てずにとってある29インチのジーンズは穿けるようになるのか！？
コメント
私が目指すのは52?
今うっかり増えた3?の脂肪をを減らすべく頑張っているのになんで痩せないんだろ？
新陳代謝が悪いのかな？？？
大根私ももっと食べます！！！！
苦しいですよね・・・
でも
豊作の影響で大根や白菜なんかが激安なのがちょっと嬉しい
昨日大根65円でしたよ
作ってる人は泣いてるんでしょうけど・・・